勉強のためにも規則正しい生活を(自宅学習)

2016.10.28
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生活リズムクリップ

このブログを読まれている方は、規則正しい生活リズムを保っていますでしょうか。

どの仕事をしていても大抵規則正しい生活というのは大事なのですが、これは学生さんにとっても同じことです。
朝は起きて夜はきちんと寝るといったような規則正しい生活、勉強面においても良いことがあります。

まず、学校の授業があるのは、普通朝から夕方までです。また、模試や入試についてもやはり朝から夕方までの間に収まるのが一般的です。この間にきちんと頭が働いている状態であることは極めて重要なわけです。
しかし、生活リズムが乱れて睡眠が十分に取れていなかったりすると、それがうまくいかなくなります。体調不良を招くことにもなるでしょう。こうなると勉強どころではありませんね。

また、自宅学習において、時間が来たら勉強するようなリズムになっていれば、やる気がしなくてもとりあえず机に向かって勉強を始めてしまうことになります。これが重要で、勉強に身が入らないかと思いきや必ずしもそうでもないのです。何事も、始めることさえできれば半分は終わったようなものなのです。

安定した実力のためには安定した生活リズム、今日から規則正しい生活を始めてみませんか。

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