適度な息抜きで、勉強の効率アップ!(自宅学習)

2016.12.20
ホーム > 自宅学習
息抜きクリップ

早いもので、今年も終わりが近づいてきました。受験生の皆さんは、年明けからの入試に向けて、日々頑張っていることと思います。風邪などひかないように、体調管理にも気を付けて頑張って下さい。

さて、毎日勉強に取り組む中で、重要になってくるのが、上手な息抜きの仕方です。何時間も机に向かっているのに、一向に身につかないなどという話をよく耳にしますが、それでは時間がもったいないですよね。それは、勉強に集中せず、ただ勉強をこなしているだけなのかもしれません。人間の集中力は1時間程度が限界です。ですから、1時間勉強したら10〜15分息抜きをするといった勉強法が効果的です。1時間勉強したら10分間好きな音楽を聴くなどの自分のルールを作って取り組んでみましょう。他にも、ストレッチをしたり、お茶を飲みながら家族とおしゃべりしたりと、うまくリラックスできる方法を試してみてはどうでしょうか。適度に息抜きをすることで、勉強の効率もアップします。また、息抜き後に勉強を再開するときは、教科を変えると、気持ちがリセットされてよりはかどります。ただし、くれぐれも息抜きのし過ぎには注意しましょう!

自宅学習の最新ブログ

学習をサポート

プロ家庭教師のジャンプでは、経験豊富なジャンプのプロ家庭教師が生徒さんの受験対策をサポートしています。学校に行けなくなってしまった不登校の生徒さん、学習障害や知的障害などの障害を抱えた生徒さんの自宅学習もしっかりとサポート。未来への可能性を広げるために、いまできることをプロ家庭教師と一緒に取り組んでいきましょう!また、各種専門学校入試対策、公務員試験対策など資格取得のサポートも行っています。

ページのトップへ